پایگاه خبری تحلیلی واژه – قمر طالبی: در سالهای اخیر، متخصصان حوزه خانواده نسبت به افزایش پدیدهای موسوم به «طلاق عاطفی» هشدار می دهند؛ نوعی جدایی پنهان که بدون طلاق رسمی رخ می دهد، اما به گفته کارشناسان، می تواند پیامدهای عمیق روانی و اجتماعی برای زوج ها و فرزندان به همراه داشته باشد.
دکتر سمیه متقی، روانشناس و مشاور خانواده، طلاق عاطفی را یکی از جدی ترین و در عین حال نادیده گرفته شده ترین آسیبهای روابط زناشویی می داند. به گفته او، طلاق عاطفی زمانی شکل می گیرد که ارتباط هیجانی میان زن و شوهر به تدریج تضعیف می شود و زوجین «از نظر احساسی از یکدیگر فاصله می گیرند، حتی اگر همچنان زیر یک سقف زندگی کنند».
طلاق عاطفی چگونه آغاز می شود؟
از نگاه دکتر متقی، طلاق عاطفی معمولا نتیجه یک اتفاق ناگهانی نیست، بلکه حاصل فرایندی تدریجی و فرساینده است. او معتقد است بسیاری از زوج ها درگیر زندگی روزمره، مشکلات اقتصادی، مسئولیتهای شغلی و فرزندپروری می شوند و به مرور زمان، رابطه همسری را به حاشیه می برند.
به گفته این مشاور خانواده، «وقتی گفت و گوهای عاطفی جای خود را به مکالمات سرد و صرفاً کاربردی می دهد، نخستین نشانه های طلاق عاطفی شکل می گیرد.»
نشانههای هشدار دهنده یک جدایی خاموش
دکتر متقی با اشاره به نشانه های رایج طلاق عاطفی توضیح می دهد که بی تفاوتی نسبت به احساسات همسر، کاهش صمیمیت، نبود حمایت روانی، اجتناب از گفت و گو درباره مشکلات و احساس تنهایی در کنار همسر، از مهمترین علائم این پدیده هستند.
او تاکید می کند که بسیاری از زوج ها این نشانه ها را طبیعی یا موقتی تلقی می کنند و همین بی توجهی، باعث عمیق تر شدن شکاف عاطفی می شود.
نبود مهارت، نه نبود علاقه
این روانشناس خانواده با رد این تصور که طلاق عاطفی همیشه به معنای پایان عشق است، معتقد است ریشه اصلی این مشکل، کمبود مهارتهای ارتباطی است.
به گفته دکتر متقی، «در بسیاری از زوج ها علاقه هنوز وجود دارد، اما افراد بلد نیستند احساسات، خواسته ها و ناراحتی های خود را به شیوه ای سالم بیان کنند. سکوت، قهرهای طولانی و سرکوب هیجانات، رابطه را به سمت سردی سوق می دهد.»
سکوت عاطفی؛ عامل اصلی فرسایش رابطه
دکتر متقی سکوت عاطفی را یکی از خطرناکترین عوامل در روابط زناشویی می داند. او تاکید می کند که تعارض و اختلاف نظر، بخشی طبیعی از زندگی مشترک است، اما حذف گفت و گو، رابطه را وارد مسیر فرسایشی می کند.
به باور او، «رابطه ای که در آن اختلاف وجود دارد اما گفت و گو جریان دارد، بسیار سالم تر از رابطه ای است که در آن سکوت و بی تفاوتی حاکم شده است.»
پیامدهای روانی طلاق عاطفی
از منظر این مشاور خانواده، ادامه دار شدن طلاق عاطفی می تواند پیامدهای جدی برای سلامت روان زوجین به همراه داشته باشد. احساس پوچی، افسردگی، اضطراب، خشم پنهان و کاهش عزت نفس از جمله آسیبهایی است که در این شرایط بروز می کند.
دکتر متقی هشدار می دهد که در بسیاری از موارد، طلاق عاطفی زمینه ساز بروز خیانت یا در نهایت طلاق رسمی می شود.
فرزندان؛ قربانیان نادیده گرفته شده
دکتر متقی با تاکید بر نقش فرزندان در خانواده های دچار طلاق عاطفی می گوید: «کودکان بیش از آنکه به ماندن والدین در کنار هم نیاز داشته باشند، به فضای امن و سالم عاطفی نیاز دارند.»
به گفته او، زندگی در محیطی سرد و فاقد محبت می تواند بر رشد هیجانی، اعتماد به نفس و الگوی ارتباطی فرزندان در آینده تاثیر منفی بگذارد.
چرا زوج ها در طلاق عاطفی می مانند؟
این روانشناس خانواده معتقد است ترس از قضاوت اجتماعی، وابستگی مالی، نگرانی درباره آینده فرزندان و امید به تغییر خود به خودی شرایط، از مهمترین دلایل ماندن زوج ها در وضعیت طلاق عاطفی است.
او تاکید می کند که «ماندن بدون تلاش برای ترمیم رابطه، اغلب آسیب زاتر از تصمیم آگاهانه برای تغییر است.»
از دیدگاه دکتر متقی، مراجعه به مشاوره خانواده باید به عنوان اقدامی پیشگیرانه و مسئولانه تلقی شود. او میذگوید: «مشاوره نشانه شکست نیست، بلکه نشانه اهمیت دادن به کیفیت زندگی مشترک است.»
آموزش مهارتهای ارتباطی، مدیریت تعارض، توجه به نیازهای هیجانی زوجین و افزایش آگاهی پیش و پس از ازدواج، از جمله راهکارهایی است که به گفته او می تواند از گسترش طلاق عاطفی جلوگیری کند.
دکتر متقی در پایان تاکید می کند که طلاق عاطفی یک بحران خاموش اما جدی است که در صورت نادیده گرفته شدن، می تواند بنیان خانواده را متزلزل کند. به باور او، آگاهی، گفت و گوی صادقانه و دریافت کمک تخصصی، مهمترین ابزارها برای حفظ سلامت عاطفی زوج ها و خانواده هاست.
انتهای پیام
به اینستاگرام، تلگرام، ایتا و روبیکای واژه بپیوندید.